Question Psychologie - Psychiatrie par maryvonne
depuis quelques temps beaucoup de surmenage au travail, travaillant en bar pmu loto presse, le soir je me sens épuisée et parfois meme trés souvent au bord des larmes que se passe-t-il ? Publié le : 30-01-2013 21:01 290 vues
Thiriez Igor a répondu :
Faites un bilan chez votre médecin traitant pour rechercher une cause médicale à cette fatigue. Si aucune cause médicale n'est retrouvée, il sera possible d'envisager une cause psychiatrique, notamment la dépression. En attendant, adopter quelques règles simples d'hygiène de vie pourrait vous aider : réduire l'alcool, pratiquer de l'exercice physique, limiter les stimulants comme le café, soigner votre sommeil etc.
Psychothérapeute Répondu le : 01-02-2013 08:02