Question Psychologie - Psychiatrie par Un patient
Mon copain m'a quittée il y a un mois. Je suis triste, je rumine... Je n'arrive pas à sortir la tête de l'eau. Que faire ? Publié le : 06-05-2012 18:05 533 vues
BOUYSSOU Franck a répondu :
La tristesse faisant suite à une rupture est chose normale. En revanche, si elle persiste trop longtemps, si l'obsession devient trop invalidante au quotidien, si d'autres symptômes apparaissent (troubles du sommeil, anxiété...), il semble nécessaire que vous puissiez vour faire aider par un psychiatre ou un psychologue.
Répondu le : 06-05-2012 18:05
Thiriez Igor a répondu :
Le meilleur moyen de faire la différence entre une tristesse normale et pathologique est d'aller consulter un psychiatre. En attendant, il est essentiel de lutter contre votre tendance à l'isolement et à l'inactivité. Entourez vous de vos proche et faites des choses auparavant agréables, même si vous n'en ressentez pas la volonté.
Psychothérapeute Répondu le : 06-05-2012 19:05