Question par adam659
C'est effectivement une bonne indication.
Le rôle le plus connu et le plus important du tryptophane est celui de précurseur métabolique de la sérotonine.
Le tryptophane joue un rôle fondamental dans la production de sérotonine dans le cerveau humain, hormone du bien-être influant sur l'humeur et le sommeil. La molécule est ainsi reconnue pour lutter contre les états d'anxiété, le stress, la fatigue nerveuse ou encore le surcroît d'appétit.
De nombreuses études montrent qu'une élévation des concentrations de tryptophane dans le cerveau a pour résultat une augmentation de la libération de sérotonine (celle-ci jouant un rôle majeur dans la régulation de l'humeur, de l'anxiété, de l'appétit et du sommeil.
Je vous conseille d'en parler avec votre médecin traitant pour vérifier l'absence de contre-indication ou d'incompatibilité avec d'éventuels autres traitements.
Bien à vous.
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Mise à jour : 2017-08-10
Mots clefs : Tryptophane