Question Psychologie - Psychiatrie par FBN

J'imagine que vous avez largement exploré les conseils de votre généraliste. Il sera important de reconstruire avec un psychothérapeute l'histoire de la mise en place de ce mauvais réflexe. Pour que le réflexe se déclenche de façon qui laisse aux deux partenaires le temps de prendre du plaisir ensemble, il faudra commencer par déplacer votre attention sur les préliminaires. Cela vous securisera notamment par rapport à vos craintes de laisser votre partenaire insatisfaite. Parfois, on prescrit même un temps de relations sexuelles interdites, pour se concentrer vraiment sur les sensations corporelles non directement sexuelles. N'allez pas vous égarer du coté des "médicaments" qui vous promettraient de vous apporter la solution d'ailleurs. Vous lirez cela dans tous les petits manuels consacrés à cette difficulté à jouir. En couple, ou seul vous prendrez artificiellement le temps d'explorer votre corps par le toucher. Puis vous apprendrez à repérer puis pré-voir votre "point de non retour". Et vous utiliserez la technique du squeeze (presser la base de la verge inhibe l'excitation montante) et la technique du stop and go (couper le contact quand on pre sent le point de non retour. Ces "trucs" que vous trouverez décrits partout sont un chemin pour retrouver le bon chemin.. mais aussi pour explorer les craintes et fantasmes que vous avez pu squeezer sur ce chemin.