Question Psychologie - Psychiatrie par Un patient
Je souffre de crises d'angoisse crispé++ agité+++.Cherche 1 truc (no médocs) pr m'apaiser ds ces mmnts, pr pvr me contenir un min. , ne pas m'attaquer. Si idée, merci de la partager... Publié le : 07-09-2012 14:09 145 vues
BOUYSSOU Franck a répondu :
Une prise en charge en psychothérapie (par un psychiatre ou un psychologue) est tout à fait indiquée pour les symptômes que vous décrivez. Ensuite, à vous de choisir la nature de la psychothérapie (psychanalyse, thérapie cognitive et comportementale, hypnothérapie....). N'attendez pas et prenez rendez-vous sans tarder.
Répondu le : 07-09-2012 16:09
Thiriez Igor a répondu :
Premièrement, ne pas diaboliser les médicaments. Il peuvent soulager et être utiles au moins temporairement le temps que les autres méthodes soient intégrées. Ensuite, les psychothérapies qui ont fait leurs preuves dans la gestion des crises d'angoisse sont les thérapies cognitives et comportementales (TCC).
Psychothérapeute Répondu le : 07-09-2012 20:09