Bonjour, y'a t'il des moyens autre que médicamenteuse de lutter contre...
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Question Psychologie - Psychiatrie par tonio15

Bonjour, y'a t'il des moyens autre que médicamenteuse de lutter contre le stress et l'anxiété ? un rebouteux par exemple ? merci    Publié le : 08-02-2016 06:02     152 vues
Psychologie - Psychiatrie
Patrick RAFFIN
RAFFIN Patrick a répondu :

bonjour, Selon le modèle darwinien, le développement du CERVEAU, des SOINS et de la CULTURE sont un seul et même moyen que la biologie des Primates a inventé pour lutter contre le stress lié au fait que l'HOMME EST JETE TROP TOT DANS UN MONDE QUI NE LUI CONVIENT PAS. De ce oint de vue, le recours à la chimie (pharmakon) reste une perversion au sens propre. Le sport le yoga et toutes nos techniques pour nous absorber au présent dans une tache (lire, ecouter de la musique contempler un tableau ou un foret) sont des outils plus raisonnables. ET dans le cadre de la médecine, nous apprenons a nos patients les techniques que nous avons auparavant apprises pour remettre en place ce qui se faisait tout seul AVANT. La RELAXATION, L'HYPNOSE, LA MEDIATION LA MINDFULLNESS..etc.. Toutes techniques visant à lacher le stress (=ATTTENTE DE DANGER) devenu inapproprié par une technique de prise de conscience de 'instant présent... et/ou de narration de "ce qui est en amont de cet état seulement apparmment anormal d'ATTENTE DE DANGER IMMINENT...(mindfullness ne dit que cela mais le dit bien: aller vers une plus pleine conscience du présent). Comme tout cela n'a de valeur que PRATIQUE: Si C EST PRATIQUé . TESTEZ DONC EN VRAIE GRANDEUR en vous offrant une des séances guidées par mon collegue Christophe ANDRé "respiration..se détacher des pensées.." c'est en libre accès YOUTUBE. PRA-TI-QUEZ , éventuellement avec un psychothérapeute si vous n'arrivez pas à jouer le jeu tout seul. Le stress est une défense normale, elle est seulement en ce moment "enflammée" chezvous.

Psychothérapeute  Répondu le : 10-02-2016 14:02
Patrick RAFFIN
RAFFIN Patrick a répondu :

bonjour, Selon le modèle darwinien, le développement du CERVEAU, des SOINS et de la CULTURE sont un seul et même moyen que la biologie des Primates a inventé pour lutter contre le stress lié au fait que l'HOMME EST JETE TROP TOT DANS UN MONDE QUI NE LUI CONVIENT PAS. De ce oint de vue, le recours à la chimie (pharmakon) reste une perversion au sens propre. Le sport le yoga et toutes nos techniques pour nous absorber au présent dans une tache (lire, ecouter de la musique contempler un tableau ou un foret) sont des outils plus raisonnables. ET dans le cadre de la médecine, nous apprenons a nos patients les techniques que nous avons auparavant apprises pour remettre en place ce qui se faisait tout seul AVANT. La RELAXATION, L'HYPNOSE, LA MEDIATION LA MINDFULLNESS..etc.. Toutes techniques visant à lacher le stress (=ATTTENTE DE DANGER) devenu inapproprié par une technique de prise de conscience de 'instant présent... et/ou de narration de "ce qui est en amont de cet état seulement apparmment anormal d'ATTENTE DE DANGER IMMINENT...(mindfullness ne dit que cela mais le dit bien: aller vers une plus pleine conscience du présent). Comme tout cela n'a de valeur que PRATIQUE: Si C EST PRATIQUé . TESTEZ DONC EN VRAIE GRANDEUR en vous offrant une des séances guidées par mon collegue Christophe ANDRé "respiration..se détacher des pensées.." c'est en libre accès YOUTUBE. PRA-TI-QUEZ , éventuellement avec un psychothérapeute si vous n'arrivez pas à jouer le jeu tout seul. Le stress est une défense normale, elle est seulement en ce moment "enflammée" chezvous.

Psychothérapeute  Répondu le : 10-02-2016 14:02
Patrick RAFFIN
RAFFIN Patrick a répondu :

bonjour, Selon le modèle darwinien, le développement du CERVEAU, des SOINS et de la CULTURE sont un seul et même moyen que la biologie des Primates a inventé pour lutter contre le stress lié au fait que l'HOMME EST JETE TROP TOT DANS UN MONDE QUI NE LUI CONVIENT PAS. De ce oint de vue, le recours à la chimie (pharmakon) reste une perversion au sens propre. Le sport le yoga et toutes nos techniques pour nous absorber au présent dans une tache (lire, ecouter de la musique contempler un tableau ou un foret) sont des outils plus raisonnables. ET dans le cadre de la médecine, nous apprenons a nos patients les techniques que nous avons auparavant apprises pour remettre en place ce qui se faisait tout seul AVANT. La RELAXATION, L'HYPNOSE, LA MEDIATION LA MINDFULLNESS..etc.. Toutes techniques visant à lacher le stress (=ATTTENTE DE DANGER) devenu inapproprié par une technique de prise de conscience de 'instant présent... et/ou de narration de "ce qui est en amont de cet état seulement apparmment anormal d'ATTENTE DE DANGER IMMINENT...(mindfullness ne dit que cela mais le dit bien: aller vers une plus pleine conscience du présent). Comme tout cela n'a de valeur que PRATIQUE: Si C EST PRATIQUé . TESTEZ DONC EN VRAIE GRANDEUR en vous offrant une des séances guidées par mon collegue Christophe ANDRé "respiration..se détacher des pensées.." c'est en libre accès YOUTUBE. PRA-TI-QUEZ , éventuellement avec un psychothérapeute si vous n'arrivez pas à jouer le jeu tout seul. Le stress est une défense normale, elle est seulement en ce moment "enflammée" chezvous.

Psychothérapeute  Répondu le : 10-02-2016 14:02

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