Question Psychologie - Psychiatrie par Cocor

Vous avez besoin de savoir, mais je trouve que vous avez surtout besoin de ne pas rester à poser ces questions sans une personne en chir et en os qui s'y engage avec vous. Un psychiatre capable d'entendre parler d'une idée noire, et pas uniquement de la réduire au silence.. Bref un psychothérapeute capable de vous accompagner de près (ne le choississez pas à l'autre bout de la ville), et qui puisse aussi vous recommander une médication si et seulement si l'examen lui faisait decouvrir le risque que vous évoquez (ne n'est pas un projet) Votre généraliste pourra vous recommander parmi les specialistes celui qui peut soutenir ce dialogue de façon suffisamment continue. Mais c'est une question spécialisée en psychiatrie et qu'il faut examiner avec un spécialiste. Ce n'est donc pas vous inquiéter ou mettre une etiquette qui soigne, c'est construire un dialogue vous vous saisir de cette idée noire à deux, dans une équipe de travail pour remonter vers ce qui "régresse" en vous et qui prend cette forme. D'abord le dialogue, et sans reporte à plus tard.

Il serait évidemment judicieux d'aller consulter un médecin pour commencer. A coté de cela, vous pourriez commencer par essayer de changer une petite chose de votre quotidien (ex. appeler un ami, faire quelque chose de simple), puis une autre et ainsi de suite.