Question Psychologie - Psychiatrie par tata25

je ne lis que ce fragment de 2 lignes dans lequel vous ne posez pas de question. C'est un complement d'un premier message que je ne retrouve pas. Mais je peux vous dire que je vois que vous avez de gros soucis et que vous devriez rencnontrer un psychiatre psychotherapeute pour travailler à un plan de soin visant à transformer ce stress et cette difficulté de vous concentrer. Demandez à votre généraliste et à vos amis, ils vous conseilleront quelqu'un de confiance. En attendant, vous pouvez essayer de faire des exercices de relaxation en les cherchant sur YOUTUBE je vous conseillle par exemple ceux du Dr Christophe André.