Question Psychologie - Psychiatrie par Swiss

Vous avez fait une bonne partie du chemin vers la réalité en réussissant à prendre conscience que ce dont vous souffrez est une SENSATION d'irréalité. 16ans estun âge dans lequel le corps est encore en transformation, mais vient surtout de traverser des mondes entiers de sensation s nouvelles et contradictoires qu'il faut un gros travail d'adaptation pour ranger peu à peu à leur place. C'est souvent un age dans lequel on maigrit ou grossit exagérement comme si cette recherche avait besoin d'imposer un nouvel ordre à nos sensations.. ce qui nous fait habiter notre corps. Parlez en à votre généraliste et/ou à des amis ou parents de confiance. Ils connaitront une personne de confiance qui sera formée à l'accompagnement des adolescents qui traversent cette zones dite du "pot au noir": pour dire qu'on ne sait plus quel vent pourrait nous indiquer a bonne direction, vers laquelle on se sentirait porté.. alors on doit ramer, et parfois faire équipe avec un psychothérapeute pour naviguer vers un poids qui nous serve pas seulement à nous envelopper mais à mieux habiter la personne que nous sommes en train de protèger dans ce cocon. Ne restez pas isolée avec votre angoisse, gagnez une heure par semaine fixe pour un sport, une soirée par semaine fixe pour une sortie cinema, etc.. GANGNEZ DU TERRAIN qui soignera le grignotage par le développement d'intérets et d'appetits nouveaux. Et dites nous vos progrès. A bientot