C'est la situation la plus fréquente dans les troubles du développement de la personnalité (la timidité) que ce soit difficile de trouver un évenement précis (traumatisme) qui fait qu'on a changé de " pas timide" à "timide". Alors, d'autant plus qu'on est dépressif, on se dit dans la glace "j'ai toujours été timide"...Et c'est la spécialité du psycho-thérapeute que de vous accompagner par ses question pour vous aiderà voir bientot ce que vous ne voyiez pas jusque là. Ici et maintenant, je peux par exemple vous indiquer que vous avez une hypothèse que vous ne prenez pas vraiment en compte "surtout quand j'suis malade". Cela mérite développement sur les anecdotes des"j'suis malade"... des 20 dernières années. ETje vous indique que vous pouvez discretement interroger vos parents pour savoir si eux aussi il pensent que vous ètes "né-timide" (= je vois pas depuis quand) ou s'ils vous ont vu le devenir avec une compréhension ou pas.. Quand aux activités recommandées pour surmonter sa timidité vous trouverez des fiches pour cela sur le net.. Mais si vous etes dans la difficulté, songez plutot à faire équipe concretement avec un psychothérapeute concret. Et ceci conretement par internet si vous ne parvenez pas tout de suite à aller chez le docteur.. Courage, Louis JOUVET, comme beaucoup de bègues est devenu acteur, et vous avez au minimum encore 3 fois 20 ans pour jouir de la vie: vous n'allez pas passer tout ce temps dans ce costume de timide qui n'est pas à votre taille et qui ne vous plait pas.
Psychothérapeute Répondu le : 19-04-2016 18:04