Question Psychologie - Psychiatrie par cocojuju

Bonjour, Etant psy, je peux vous dire que je suis avant tout à l'écoute de la personne qui vient me voir, avec bienveillance et sans jugement, dans le but de l'aider à dépasser sa difficulté. La phobie sociale complique l'aspect relationnel mais vous ne serez en aucun cas ridicule. Soyez tel que vous êtes et prenez le temps de ressentir si vous vous sentez bien avec le professionnel que vous irez voir. Et ne vous inquiétez pas de savoir ce que vous allez lui dire et comment, il saura vous guider et poser des questions. Je vous souhaite bon courage, Bien à vous, Pascal Lemonnier Gestalt-thérapeute 06 14 15 00 93

Bonjour, il y a des chances pour que votre médecin traitant vous connaisse bien et il connaitra surement une ou 2adresses de psys qu'il pensera vous convenir.. Mais avez vous déjà osé aborder vos inquiétudes avec lui ? Ce serait un bon exercice pour vous entrainer à voir un spécialiste. Pensez que quand on aggrave pas votre difficulté en la nommant en grec (phobie sociale), il s'agit d'une forte timidité qui est devenue une habitude dont vous ne sortez pas. Sur cette base de compréhension plus claire que le grec vous pouvez imaginer et surtout METTRE EN PRATIQUE tout ce qui aide à combattre la timidité de tout un chacun. (Sortez avec un(e) "ange gardien, developpez les sports si possible collectifs, l'inscription dans toutes sortes de clubs qui vous dissimuleront derrière la dénomination et le but du club, et toujours FAITES DES EXERCICES D ELARGISSEMENT PROGRESSIF MAIS CONTINU DES ZONES "ETRANGeRES" QUE VOUs PENETREZ ET RENDEZ "FAMILIERES". Le thérapeute peut vous aider... à condition que cela ne pas vous dispenser de ces efforts de "gagner du terrain contre l'enfermement". C'est eux qui vous gueririont de votre mauvaise habitude. Fuyez les médicaments et l'alcool qui vous souriront mais sont de faux amis.