Question Troubles alimentaires par pimuzz22

les pates ne sont pas des feculents mais quasi du sucre pur. Ce n'est PAS un bon aliment quand on n'est pas dans un pays sous alimenté. Pour le plaisir une fois par mois, mais oubliez si vous etes ronde les féculents les plus précieux pour éviter les fringales et la prise de poids ce sont les lentilles. Les indiens en particulier ont des tas de recettes passionantes. Et ne NE mangeant PLUS du tout ce qui fait systématiquement grossir (cuire à l'huile, riz, pates, pain) vous n'aurez PLUS aucun besoin de MESURER-LIMITER (acte qui renforce les addictions). Une tasse à thé de lentilles cuites suffit à proteger des creux, tout le reste est alors SANS LIMITE en quantités puisqu'il n'y a plus dans votre cuisine ni sucre, ni friture, ni riz, ni pates... mais pas trop de patates et jamais cuites à l'huile.