Question Psychologie - Psychiatrie par hpo59

Stress au travail. Le politique a poussé à inventer un "burn out" pour reconnaitre que ça existe tout en renforçant son message deshumanisant: dépression=antidepresseur. .. et tout ce qui n'est pas chimicable dans la vie humaine sera exclu de la médecine et confié à des Agents de Santé non remboursés: psychologues, psychanalystes, naturopathes... Gestion comptable de la secu oblige. La messe est dite, la Loi de Santé qui étouffe ce qui restait de secteur libre impose la suppression de la psychiatrie dynamique et les consultations-prescriptions pour le rendement. Quel spécialiste consulter: ce qui reste quand la culture hippocratique est sinistrée ? Celui que vos amis et votre médecin traitant savent encore capable d'aborder les 3 dimensions de la souffrance humaine: somato (corps) psycho (vie imaginative) sociale (couple travail). En voie d'exctinction. En attendant pensez au modèle humain universel du traitement du stress et trouble du sommeil:la relation mère nourrisson.. ne consiste pas à remplir le nourrisson de calmants chimiques fut ce le lait qui n'est pourtant pas toxique pour le sommeil comme l'est tout " somnifère". Prendre dans les bras: c'est reconstituer AUTOUR un bouclier qui est devenu POREUX A L INTERIEUR ("burn out" dit la simplification mode) Pour cela vous pouvez immédiatement, VOUS ET VOTRE MARI, suivre les recommandations sur le net pour filtrer les aliments et activités qui ne facilitent pas le sommeil. Et vous pouvez comme avec Bebe construire un sas externe pour asser de l'éveil au sommeil (recommandations internet: feuilleter un magazine HORS DU LIT et reperer le baillement pour éteindre DANS LE LIT.) Pour bébe le modèle c'est raconter une histoire... et prendre dans les bas si reveil). Vous ne ferez certainement pas mal en "profitant" des circonstances pour apprendre le massage bien etre par essai et erreur en vous laissant guider par votre cobaye un degré de plus vers ce que vous apprendrez à faire avec le psy (s'il fait partie de la génération qui s'y est formée avant que le politique a chimiqué les formations) allez sur youtube et PRATIQUEZ TOUS LES 2 les exercices de MINDFULLNESS de CHRISTOPHE ANDRé. Leçon principale : pas plus que penser au velo ne muscle les jambes, lire ou écouter sans pratique ne sert à rien. ce qui sert ? PRATIQUER ET NE RIEN ATTENDRE (ce qui est le seul moyen de pratiquer pour pratiquer et pour rien d'autre). Ce contact de quelques minutes (3 peuvent suffire si bien guidées et rellement pratiquées) avec "le mode ETRE sans FAIRE" changera rapidement votre relation à votre corps, à votre mental, à votre entourage (changement somato-psycho-social). Ce rétablissement de la bonne distance sans rien éliminer de la réalité somato psycho sociale, vous rendra votre capacité de vous endormir qui est toujours "à l'intérieur", pas à l'extérieur (somnifere). Et dans la relation avec votre psy vous developperez ce que vous découvrez dans les 3 registres somato psycho social

Stress au travail. Le politique a poussé à inventer un "burn out" pour reconnaitre que ça existe tout en renforçant son message deshumanisant: dépression=antidepresseur. .. et tout ce qui n'est pas chimicable dans la vie humaine sera exclu de la médecine et confié à des Agents de Santé non remboursés: psychologues, psychanalystes, naturopathes... Gestion comptable de la secu oblige. La messe est dite, la Loi de Santé qui étouffe ce qui restait de secteur libre impose la suppression de la psychiatrie dynamique et les consultations-prescriptions pour le rendement. Quel spécialiste consulter: ce qui reste quand la culture hippocratique est sinistrée ? Celui que vos amis et votre médecin traitant savent encore capable d'aborder les 3 dimensions de la souffrance humaine: somato (corps) psycho (vie imaginative) sociale (couple travail). En voie d'exctinction. En attendant pensez au modèle humain universel du traitement du stress et trouble du sommeil:la relation mère nourrisson.. ne consiste pas à remplir le nourrisson de calmants chimiques fut ce le lait qui n'est pourtant pas toxique pour le sommeil comme l'est tout " somnifère". Prendre dans les bras: c'est reconstituer AUTOUR un bouclier qui est devenu POREUX A L INTERIEUR ("burn out" dit la simplification mode) Pour cela vous pouvez immédiatement, VOUS ET VOTRE MARI, suivre les recommandations sur le net pour filtrer les aliments et activités qui ne facilitent pas le sommeil. Et vous pouvez comme avec Bebe construire un sas externe pour asser de l'éveil au sommeil (recommandations internet: feuilleter un magazine HORS DU LIT et reperer le baillement pour éteindre DANS LE LIT.) Pour bébe le modèle c'est raconter une histoire... et prendre dans les bas si reveil). Vous ne ferez certainement pas mal en "profitant" des circonstances pour apprendre le massage bien etre par essai et erreur en vous laissant guider par votre cobaye un degré de plus vers ce que vous apprendrez à faire avec le psy (s'il fait partie de la génération qui s'y est formée avant que le politique a chimiqué les formations) allez sur youtube et PRATIQUEZ TOUS LES 2 les exercices de MINDFULLNESS de CHRISTOPHE ANDRé. Leçon principale : pas plus que penser au velo ne muscle les jambes, lire ou écouter sans pratique ne sert à rien. ce qui sert ? PRATIQUER ET NE RIEN ATTENDRE (ce qui est le seul moyen de pratiquer pour pratiquer et pour rien d'autre). Ce contact de quelques minutes (3 peuvent suffire si bien guidées et rellement pratiquées) avec "le mode ETRE sans FAIRE" changera rapidement votre relation à votre corps, à votre mental, à votre entourage (changement somato-psycho-social). Ce rétablissement de la bonne distance sans rien éliminer de la réalité somato psycho sociale, vous rendra votre capacité de vous endormir qui est toujours "à l'intérieur", pas à l'extérieur (somnifere). Et dans la relation avec votre psy vous developperez ce que vous découvrez dans les 3 registres somato psycho social