Ce qui est important dans la prise de poids c'est ce qu'on avale réellement par 24h. pour changer quelquechose reellement, il faut dont une photo aussi exacte possible de ce qui rentre sur 7 jours afin de planifier ce qui ne doit plus entrer dans la cuisine pour ne pas finir dans la bouche/ Ce qui est important dans la prise d'un produit chimique serotoninergique, c'est la raison pour laquelle il a été prescrit, et plus largement la relation à l'interieur de laquelle le prescripteur et le consommateur se sont orienté dans cette pente pour aborder, ou eviter les raisons objectives de se sentir "déprimé". Une des raisons est que a France est l'exception mondiale en matière de prescription de psychotropes (et en matière de petitesse des honoraires remboursables). Mais il y a sans doute aussi des facteurs qui tiennent à ce qui se passe dans votre échange avec votre psy... au fait c'est bien un spécialiste qui prescrit cette spécialité ? Voilà quelques pistes sur la question serotoninergique et prise de poids. J'ajoute qu'avec tout medicament comme en l'absence de tout médicament, on peut avoir des raisons conscientes et surtout inconscientes de se gratifier via la nourriture... LA question principale n'est pas de punir ce plaisir qui est un soutien de l'estime de soi, mais la question est d'explorer la valeur actuelle de toutes les autres sources de l'estime de soi.